Low Stress Training (LST) — одна из наиболее популярных техник управления ростом растений, позволяющая оптимизировать структуру куста без нанесения серьезного стресса. Ее суть заключается в мягком пригибании и фиксации побегов таким образом, чтобы они равномерно распределялись по площади, получая максимальное освещение и пространство для развития. Это не только увеличивает количество продуктивных зон, но и улучшает вентиляцию кроны, что особенно важно при высокой плотности посадки или в условиях повышенной влажности.

В отличие от высокострессовых методов, таких как topping (прищипка верхушки) или main-lining (формирование куста через обрезку), LST не требует удаления частей растения, а значит, не приводит к потере времени на восстановление. Это делает его оптимальным выбором для автоцветущих сортов, чей жизненный цикл ограничен и не позволяет проводить длительные тренировки.
Автоцветы имеют ключевое отличие от фотопериодных сортов: они не зависят от светового режима и автоматически переходят в фазу цветения спустя 3–5 недель после прорастания. Это означает, что у гровера есть всего несколько недель для работы с растением, прежде чем оно начнет формировать соцветия. Любая ошибка или чрезмерный стресс в этот период может привести к угнетению роста и снижению урожайности. Однако если LST выполнен грамотно и в правильные сроки, оно способно значительно повысить конечный выход, улучшая доступ света к боковым побегам, снижая риск грибковых заболеваний и способствуя равномерному развитию шишек.
В этой статье разберем, как применять LST к автоцветущим сортам, на что обращать внимание и каких ошибок стоит избегать, чтобы получить максимальный урожай без риска навредить растению.
Когда и как применять LST на автоцветах?
Применение Low Stress Training (LST) на автоцветах требует точного соблюдения сроков. Оптимальный момент для начала тренировки — когда у растения появляется 3–5 узлов, что обычно происходит на второй неделе жизни. Важно не затягивать с началом, поскольку к 4-й неделе автоцвет уже начинает формировать соцветия, и любое вмешательство в этот период может замедлить или нарушить процесс цветения.
Пошаговая схема выполнения LST:
- Пригибание главного стебля. Осторожно наклоните центральный стебель под углом 45–90 градусов и зафиксируйте его с помощью мягкой садовой проволоки или гибкой веревки с покрытием. Это создаст основу для развития боковых побегов.
- Фиксация боковых побегов. Когда растение начнет активно формировать боковые ветви, пригибайте их к краям горшка, закрепляя таким образом, чтобы крона получилась разветвленной и равномерно освещенной.
- Регулярные корректировки. По мере роста растения следите за его положением и при необходимости меняйте натяжение фиксаторов, не допуская слишком резкого изгиба или чрезмерного давления на стебли.
- Завершение тренировки. Как только растение вступает в фазу цветения (обычно к 4-й неделе), фиксацию можно оставить неизменной, чтобы соцветия развивались без дополнительных манипуляций и стресса.
Грамотное применение LST позволяет оптимально распределить свет, усилить развитие боковых побегов и увеличить урожайность, не подвергая растение серьезному стрессу. Главное — не переусердствовать и соблюдать сроки, чтобы автоцвет смог полностью реализовать свой потенциал.
Какие автоцветущие сорта лучше всего реагируют на LST?
Не все автоцветы одинаково поддаются тренировке. Генетическая предрасположенность играет ключевую роль: сорта с мощными боковыми побегами, высокой гибкостью стеблей и активным ветвлением лучше реагируют на мягкое пригибание. Такие растения легко формируются, дают равномерно расположенные соцветия и могут значительно увеличить урожай при грамотном Low Stress Training (LST).
Вот автоцветущие сорта, которые лучше всего подходят для LST:
- Gorilla Glue Auto — мощные боковые побеги и устойчивость к стрессу делают этот сорт идеальным для мягкого пригибания. Хорошо адаптируется к горизонтальному росту и формированию кустистой структуры.

- Amnesia Haze Auto — высокий и гибкий сорт, который легко превращается в низкий, равномерный кустпри правильной тренировке. Гибкие стебли позволяют эффективно распределять растение по площади.
- Blueberry Auto — компактный, но кустистый сорт, чьи боковые побеги активно развиваются при пригибании. Отличается хорошей устойчивостью к стрессу и удобной структурой для тренировки.
- Northern Lights Auto — формирует плотный куст, склонный к загущению. LST помогает раскрыть потенциал боковых побегов, улучшая светопроницаемость и вентиляцию, что снижает риск появления плесени.
Ошибки, которых следует избегать
Хотя Low Stress Training (LST) считается щадящей техникой, ошибки при его применении могут снизить урожайность и даже нанести вред растению. Автоцветущие сорта особенно чувствительны к неправильному таймингу и чрезмерному стрессу, поэтому важно учитывать возможные риски.
Основные ошибки при LST:
- Позднее начало. Если приступить к LST на 4–5-й неделе, растение уже вступит в фазу цветения, и любое вмешательство может замедлить развитие соцветий, снизив итоговый урожай. Оптимальное время для начала тренировки — 2-я неделя вегетации.
- Чрезмерный изгиб. Слишком резкое пригибание может привести к разломам стебля, что особенно критично для автоцветов, так как у них недостаточно времени для полноценного восстановления.
- Жесткие фиксаторы. Использование металлической проволоки без покрытия, тонких ниток или пластиковых стяжек может повредить ткани растения, вызвав перетяжку стеблей и нарушение сокодвижения. Лучше применять мягкую садовую проволоку, резинки или гибкие веревки с покрытием.
- Комбинирование с другими стрессовыми методами. Автоцветущие сорта не успевают восстановитьсяпосле жестких манипуляций. Если одновременно с LST применять топпинг, суперкраппинг или агрессивную дефолиацию, растение может сильно замедлить рост или даже остановиться в развитии.
Вывод
Low Stress Training (LST) — это один из самых эффективных методов увеличения урожайности автоцветущих сортов без риска длительного восстановления. В отличие от высокострессовых техник, он не замедляет рост растения, а наоборот, помогает оптимизировать распределение света и улучшить вентиляцию кроны, что напрямую влияет на размер и качество урожая.
Главное — начинать тренировку вовремя, пока стебли остаются гибкими, использовать мягкие фиксаторы и регулярно корректировать положение побегов, чтобы поддерживать оптимальную структуру куста. Даже небольшое растение, правильно сформированное с помощью LST, может дать больше соцветий, чем его нетренированные аналоги, получая максимальную отдачу от доступного освещения.
Если цель гровера — максимизировать потенциал автоцветущих сортов, не подвергая их лишнему стрессу, LST остается одним из лучших методов для достижения этой задачи. При грамотном применении он повышает урожайность, улучшает структуру кроны и делает выращивание более эффективным даже в ограниченном пространстве.
Источники:
- Mephisto Genetics. How to low stress train (LST) autoflowers: Part 1.
- Zamnesia. How to train autoflowering cannabis.